2011-04-10から1日間の記事一覧

練習メニュー ver1.1 (apr11)

フォア ひょうたん10回、腰落として両足イン重心移動半周、座り滑走一回 両足スネーク半周、片足スネーク半周 インのみ一周、アウトのみ一周、連続クロス半周 イン、イン、クロス一周から数週 バック ひょうたん10回、腰落として両足イン重心移動半周 インの…