スケート

• スネークの練習。「グッグッ」とエッジを押すように。フォアはなんとなく、、、だがまだまだ。棒立ちではなくちゃんと膝を曲げて。
• 久しぶりに（中央が空いていたので）コンパルやってみたら、前より楽に出来る感じ。
• フォアクロス：時計回り（右軸）がいまいちだったが、ちょっとすんなりクロスできるようになってきたよう。最後までぐっと押し続けること。フリーレッグをかぶせたら、インからアウトにかえ連続でクロス。エッジを乗り換える感覚を持つこと。
• ジャンプはやっぱなんかエッジが抜けるんだよなぁ。。。
• 最後の５分フルスケーティング。。。疲れた。。
• スピンとかジャンプにはあまり時間を割かず、スケーティングに重点を置く。スピンなどの技術系だけをずっとやっててもだめで、あくまでスケーティングが上達すればそれらも自然とやりやすくなってくる。
• 、、とはいえ、もうそろそろちゃんと習わんとダメかもだなぁ。。。いまさら教室ってのもあれだし（つか教室の時間帯に合わない）、土日どっちかで先生につこうかなぁ、、とか。どの先生につくかってのがモンダイではあるが。